دورة إنشاء مدونة إلكترونية

" " المدونة " هي المصطلح أو التعريب الأكثر قبولا لكلمة....

فيديو : ندوة فضيلة الشيخ محمد حسان فى جامعة عين شمس

فيديو : ندوة فضيلة الشيخ محمد حسان فى جامعة عين شمس.

شرح : حماية حسابك على الفيس بوك

هذه الخطوة لزيادة حماية الحساب الخاص بك على الفيس بوك سوف نقوم بشرح الطريقة.....

ثورة 25 يناير

كل ما حدث من أول يوم حتى اليوم

العيادة

الامراض و علاجها

السبت، 5 يونيو 2010

اللبن الزبادي .. يقلل انحسار اللثة وسقوط الاسنان



عثر الدكتور يوشيهيرو شيمازاكي وفريقه في دراسة نشرت نهاية فبراير الماضي في مجلة "جورنال اوف بيريودونتولوجي" المتخصصة بصحة الفم، على رابطة ملموسة بين تناول اللبن الزبادي والمشروبات الاخرى الحاوية على حامض اللكتيك، وبين سلامة وصحة اجزاء الفم المحيطة بالاسنان.
وقال شيمازاكي الباحث في جامعة كويشو في فاكوكا اليابانية، ان هذه الاطعمة كان لها دور في صحة الفم "وليس الحليب، ولا الاجبان". وتقود حالات امراض الاجزاء المحيطة بالاسنان المزمنة مثل امراض اللثة المزمنة، الى انحسارها والى فقدان الاسنان مبكرا لدى البالغين.

الصداع.. وخلايا المخ






ربطت دراسة ألمانية حديثة بين الإصابة المتكررة بصداع في الرأس بشكل
متكرر وبين الضرر الدائم في خلايا المخ.
وإلى جانب ما يسببه الصداع من ألم نفسي وجسدي يتمثل في حالة الإرهاق
والضعف العامة التي تعتري الجسد وعدم القدرة على التركيز فضلا عن شدة
الألم، قد يصل الأمر إلى وضع أكثر خطورة -برأي الدراسة- تمتد آثاره
أحيانا إلى فقدان "المادة الرمادية" في قشرة المخ.

المضاد الحيوي لماذا يستخدم لمدة اسبوع

لماذا نستخدم المضاد الحيوي لمدة أسبوع ؟

يسأل بعض الناس لماذا نستخدم المضاد الحيوي لمدة أسبوع ؟

بعضهم يستخدم المضاد مدة يومين أو إلى ان يتحسن ثم يترك استعماله قبل مضي أسبوعا

بعضهم يستخدم المضاد مدة يومين أو إلى ان يتحسن ثم يترك استعماله ولم يمضي أسبوعا بعد


وهنا تقع المشكلة


المضاد الحيوي

هو عبارة عن أجزاء حية تهاجم البكتيريا لتقضي عليها

وبعد استعمال المريض للمضاد مدة يومين يحس بتحسن

وهذا التحسن ناتج عن ضعف البكتيريا وليس موتها تماما،

اذا ترك المريض العلاج بعد يومين بحجة أنة يحس بتحسن.

ـآإلبرتقـــَـَـَــآإل

البرتقال من أحسن الفواكه وأجملها ومن الفواكه الشهية الجيدة والمفيدة للإنسان منذ أقدم العصور ولها فوائد طبية كثيرة وتحتوي على فيتامينات عديدة
وهي من المركبات الطبيعية طيبة المذاق(منها الحلو ومنها الحامض الحلو) ومما قيل في الأمثال القديمة ( لا وجود للصحة والسلامة في مكان لا وجود للبرتقال فيه ) .
هناك دراسات قديمة منذ سنة3300 قبل الميلاد يبين لنا أن الصينيين الجنوبيين كانوا يتناولون البرتقال الحلو واليوسف أفندي منذ أقدم العصور وللعلم إذا لم تكن الصين مهد البرتقال الأول فهم أول من فطن إلى فوائد البرتقال الكثيرة واستفادوا منه كغذاء ومن قشوره وزهوره وبذوره طبيا ومزجوها ببعض الأطعمة لتعطيرها وكانوا يصدرون البرتقال الى الهند واليابان والملايو وبعض أقطار الشرق الأوسط.

عالج ذاكرتك بالغذاء


҈இΞ¯−ـ‗_عالج ذاكرتك بالغذاء _‗ـ−¯Ξஇ҈


بعض الأغذية و أساليب الحياة التي من شأنها أن تساعدنا على التمتع بذاكرة جيدة والحفاظ عليها بل وشحنها وتنشيطها وفيما يلي عرض لأهم هذه الأساليب .


اللوز و الزبيب مواد مهمة لخلايا الذاكرة
 
إن ذاكرتنا عبارة عن آلاف من الخلايا العصبية التي تعتمد في إحتفاظها بالمعلومة ثم تتذكرها على مجموعة من الناقلات العصبية والكيميائية، لذا فهي بحاجة إلى مواد خاصة تساعدها على إتمام عملياتها الحيوية وتجديد نشاطها، كما أنها بحاجة إلى كميات وافرة من تلك الناقلات لتستطيع أن تحتفظ بالمعلومة بشكل جيد وأن تتذكرها عند الحاجة، ومن تلك المواد المهمة لخلايا الذاكرة (حامض أوميجا3) وهو حمض دهني يدخل في تركيب خلايا المخ ،أثبتت الأبحاث أن نقصه يؤدي إلى الإصابة بمرض الخرف (الزهايمر) وهو متوفر بشكل جيد في الأسماك و الأطعمة البحرية و بذر الكتان ونستطيع تناوله في حبات زيت السمك، كما أن هناك مادة تدعى (كولين) وهي من مشتقات فيتامين ب وهي مادة مهمة جداً لعملية التذكر فهي تعمل كوسيط لنقل المعلومات بين خلايا الدماغ وهي موجودة بالخضار و الحبوب بكثرة .

تحذير من تناول الحوامل ومرضى الكلى لبذور البقدونس

تحذير من تناول الحوامل ومرضى الكلى لبذور البقدونس


البقدونس هو أحد الأغذية العظيمة التي يستفيد منها الإنسان ولهذا أصبح يحتل مكانة عالية في أمريكا وأوروبا بين الأشربة التي يوصي بها العلماء في كتاباتهم ومقالاتهم ومحاضراتهم.
يؤخذ ملء ملعقة صغيرة من مسحوق بذور البقدونس أو أوراقه أو جذره وتوضع على ملء كوب ماء مغلي وتترك لمدة 10 دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل مرتين في اليوم وذلك لإدرار البول واضطرابات الحيض.
يؤخذ 100 جرام من بذور البقدونس وتغلى مع لتر ماء وتصفى ثم يعمل دش مهبلي في حالات السيلانات المهبلية.
يستخدم البقدونس لتنشيط المرارة وتقوية الشهية وذلك بأكل عدة أغصان بمعدل ثلاث مرات في اليوم.
كما أن أكل غصنين من البقدونس الطازج يزيل الروائح الكريهة من الفم مثل رائحة الثوم القوية وبعض الروائح الأخرى كالبصل والكراث.
ملاحظة هامة:
لا تستعمل البذور من قبل المرأة الحامل وكذلك الأشخاص المصابين بمرض كلوي والأطفال تحت سن السادسة.


منقول

تقنية جديدة لعلاج عيوب الأسنان

يقول الدكتور علي حبيب أن الوجوه الخزفية الحديثة للأسنان "lumineers"، التي تعرف بالعدسات اللاصقة من شأنها أن تلبي رغبات كثير من الباحثين عن حلول لمشكلات أسنانهم وحاجتهم الماسة للحصول على ابتسامة جميلة مليئة باللؤلؤ وبياض الثلج.

عشرون وصية طبية في شهر رمضان ادخل للاستفاده

عشرون وصية طبية في شهر رمضان


هل علينا شهر رمضان ، شهر الرحمة والمغفرة والعتق من النار . ومع إطلالة هذا الشهر المبارك يحلو الحديث عن الفوائد الروحية والنفسية والجسدية لصيام رمضان , ولكن هناك وقفات صحية ن، ووصايا طبية ، لا بد أن نعيرها شيئا من الانتباه ليكون لنا رمضان أيضا الصحة والنشاط والعطاء . ونستعرض في هذا المقال بعضا من تلك الوصايا :

1 - كلوا واشربوا ولا تسرفوا "الأعراف "
تلك هي آية في كتاب الله ، جمعت علم الغذاء كله في ثلاث كلمات . فإذا جاء شهر رمضان ، والتزم الصائم بهذه الآية ، وتجنب الإفراط في الدهون والحلويات والأطعمة الثقيلة ، وخرج في نهاية شهر رمضان ، وقد نقص وزنه قليلا ، وانخفضت الدهون ، يكون في غاية الصحة والسعادة ، وبذلك يجد في رمضان وقاية لقلبه ، وارتياحا في جسده . فالكنافة والقطائف وكثير من الحلويات واللحوم والدسم تتحول في الجسم إلى دهون ، وزيادة في الوزن ، وعبء على القلب . وقد اعتاد الكثير منا على حشو بطنه بأصناف الطعام ، ثم يطفئ لهيب المعدة بزجاجات المياه الغازية أو المثلجات .
وقد أكد الباحثون أنه على الرغم من عدم التزام الكثير من المسلمين ، للأسف الشديد ، بقواعد الإسلام الصحية في غذاء رمضان ورغم إسرافهم في تناول الأطباق الرمضانية الدسمة والحلويات ، فإن صيام رمضان قد يحقق نقصا في وزن الصائمين بمقدار 2-3 كيلوجرامات في عدد من الدراسات العلمية .

ماذا يحدث عندما تحبس الدموع

السلام عليكم ..

الدموع نعمة سبحان الله ..



عندما تذرف نشعر برااحه ..



رغم قسوة السبب الذي ذرفت من أجله ..


ولكن ..!!



حبس الدموع يؤدي إلى إصابتك بالصداع والامراض (لماذا؟)

تعرف على صحتك من لون اظافرك

تعرفي على صحتك من لون أظافرك !!

الاظافر المقصفه:
تدل على نقص الحديد وامراض الغده الدرقيه أو قصور في وظائف الكلى ومشاكل الدوره الدمويه.
أما ان كانت مقصفه وملساء لامعه :
تدل على نشاط الغده الدرقيه.
أما ان كانت الأظافر نهايتها منحنيه للأسفل :
تدل على مشاكل في القلب او الكبداوالتنفس اما ان كانت مسطحه فدليل عدوى داخليه بكتيريه.
أما الأظافر الغليظة:
تدل على ضعف في الجهاز الدوري الدموي وقصور في سريان الدم.
أما إذا كان على الظفر خطين أفقيين أبيضين لا يتحركان مع نمو الأظافر :
فهذا يدل على نقص الألبيومين أي بروتين الدم.

اذا تحولت المنطقه القمريه البيضاء اللي على الظفر الى حمراء اللون:
يدل على اصابه بأمراض القلب ولو بسيطه.

اما ان تحولت لزرقاء:

فيشير إلى مراض الرئه أو تسمم بمعدن ما.
الأظافر التي تتكسربسهوله وتتقشر:

تدل على نقص غذائي عام او نقص حمض الهيدروكلوريكوالبروتين والمعادن.


وفي جميع الاحوال على الانسان الاهتمام بالغذاءالصحي الذي يؤمن له الجسم الصحي والعقل السليم

وهذا يكون بتناول القمح الكامل والبقول والاكثار من الفواكه والخضار و تناول الماء بشكل كاف

لأن التشققات في الأظافر دليل على نقص الماء..


منقول
للمزيد من مواضيعي

صحتك من لون شفايفك

لون الشفاه يدل على وضعك الصحي ؟؟


: ا1-الشفاه الحمراء تمدد في ألاوعيه الدموية , ما يشير إلى ارتفاع في ضغط الدم.
( العلاج)
التخفيف من المنتجات الحيوانية والأطعمة المالحة.
2- الشفاه الشاحبة والمائلة إلى البياض :
خمول في الدورة الدموية يتسبب في ركود في الدم وفي مشكلات على مستوى الجهاز اللمفاوي , وفي الحساسية.
( العلاج)
التخفيف من مشتقات الحليب والسكريات وتفادي المواد الاصطناعية المضافة إلى الأطعمة.

3-الشفاه التي تميل زواياها إلى الاصفرار:إجهاد في الكبد يتسبب في زيادة في إفراز عصارته .
( العلاج)
التخفيف من الدهون والأطعمة المقلية والبيض.
4- الشفاه الداكنة أو المائلة إلى الزرقة:تراكم الحوامض الدهنية والأملاح حول الأمعاء والمعدة.
( العلاج)
التخفيف من الدهون المشبعة والإكثار من تناول الخضار الورقية الخضراء.

5-انتفاخ في الشفة العليا:المعدة لا تقوم بوظيفتها بفعال
( العلاج)
عدم الإكثار من تناول نوع واحد من الأطعمة فالمعدة تفضل التنوع المتوازن.

6-انتفاخ في الشفة السفلى:
الأمعاء الغليظة مترهلة ومحتقنة.
(العلاج)
الإكثار من تناول الألياف الغذائية والتخفيف من الحلويات والدقيق الأبيض ومشتقات الحليب.


7) الشفة الجافة:نقص السوائل أو قلة ترطيب الشفاه
(العلاج)
شرب كم كاف من السوائل و ترطيب الشفاه بالكريمات المعروفة عند الجميع


منقول
للمزيد من مواضيعي

آلُمـْصٍـطْلحّـآت آلطّـْبُيـة وٍ مَعِـآٍنيْـهَـآ ِمن ( أ ) إلىْ ( ي )

آلُمـْصٍـطْلحّـآت آلطّـْبُيـة وٍ مَعِـآٍنيْـهَـآ ِمن ( أ ) إلىْ ( ي )


:::::

المصطلحات الطبية ومعانيها ونبذة مختصرة عنها باللغة العربية
نبدأ على بركة الله

=============== (( أ )) ===============


إبط Axilla
هو الجزء الأجوف الذي يصل الذراع بباقي الجسم.


00000000000000000000


إبينفيرين Epinephrine
هي نفسها مادة الأدرينالين وهى مادة تفرز من داخل الغدة الكظرية.
وتحدث سرعة في ضربات القلب، وتقوى حركة انقباضته، وتفتح الممرات
الهوائية في الرئة بالإضافة إلى تأثيرات أخرى متعددة.


00000000000000000000

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More