تتميز الشكولاته عن سائر أنواع الحلوى باحتوائها على العديد من الفوائد و القليل من الأضرار، حيث تعد غذاء غنيا بمضادات الأكسده المعروفه بقدرتها على محاربة السرطان ، كما انها تمد الجسم بما يحتاجه من الطاقه و الكربوهيدرات ، و بذلك يزيد افراز مادة (السيروتونين) بالمخ ، وهي الماده الكيميائيه المسئوله عن تحسين الحاله المزاجيه و النفسيه للانسان، وهذا بالاضافه لاحتوائها على كميه من الكالسيوم تفوق تلك الموجوده في كثير من الفواكه :كالتفاح , لذلك تعتبر غذاء مفيدا للعظام ، كما انها تفيد الأسنان أيضا لاحتوائها حبوب الكاكاو التي تصنع منها الشوكولاته على عوامل مضاده للبكتيريا تعيق نمو الجراثيم في الفم وتمنع التصاقها بالأسنان وتمنع ترسب الجير عليها.
ملاحظه: هذا لا يعني أنه يجب أكلها كثيرا لأنه يجب الأعتدال في الشئ .
ملاحظه: هذا لا يعني أنه يجب أكلها كثيرا لأنه يجب الأعتدال في الشئ .
منقول
